小诗的公交车日记1一15文“全球首款模块化掌机”小诗的公交车日记1一15文AYANEO 3 官宣，明晚发布_ZAKER新闻
“全球首款模块化掌机”小诗的公交车日记1一15文AYANEO 3 官宣，明晚发布_ZAKER新闻
众所周知，人的体感温度不仅受温度影响，还受到湿度影响。
IT 之家 1 月 23 日消息，AYANEO 掌机官微今晚宣布，旗下 " 全球首款模块化掌机 "AYANEO-3 将于本周五（24 日，即明日）晚间 8 时正式发布。官方表示，其采用全新的 Magic Module 自由模块化设计，将为玩家提供随心所欲的个性化操控体验。AYANEO 曾在去年末对这款掌机进行多次预热。同年 12 月 26 日，AYANEO 3 真机对外公布，采用了 " 最精密 " 的电机解锁机制，支持一键将手柄模块弹出。新品不仅可以随时更换手柄模块的类型，大部分模块可以自由调节方向，进行 180 度旋转，支持自由按键功能，号称 " 真正实现上下方向的完全自定义 "" 设计了超过 50 种布局组合 "。AYANEO 3 搭载掌机管理软件 —— AYASpace，玩家可以精确控制手柄模块的功能配置，进行个性化的操作设置，在安装新模块时，系统会自动识别并配置适当的设置。据 IT 之家此前报道，这款掌机提供 7"LCD 高刷原生横屏和 7" OLED HDR 高刷高亮屏两种屏幕选择，以及 AMD Ryzen AI 9 HX 370、AMD Ryzen 7 8840U 处理器可供选择。此外，AYANEO 与谷粒科技共同完成了两年的研发，为 AYANEO 3 打造了 "Windows 掌机历史上第一颗 " 自研马达 —— 磁悬浮马达。koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:汤念祖
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“上海的普陀城市龙舟很有代表性。”孔教授说，在中国龙舟运动发展版图中，在大都市的中心城区划龙舟，情况并不多见。“城市龙舟是景观赛事，与苏州河的城市景观融合特别好，而且，那段河道并不宽，上海人却因地制宜开展龙舟运动，还是动了一番脑筋。”。
早起本想跑步，闹钟响后又决定下次再说；下决心减肥，可想到烧烤外卖就无法控制自己……其实，这都是人体激素——多巴胺带来的即时快感在起作用。
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踢毽子同样是一项健康的减肥运动，尤其有助于培养身体的灵敏性和协调性。在踢毽子时，身体的腰肌、髋肌、臀肌，甚至胸肌、腹肌都在运动，帮助全身进行舒展。
据总台记者稍早前从圣彼得堡市政府了解到的消息，计划于当地时间24日晚在圣彼得堡涅瓦河畔举行的俄罗斯传统节日“红帆节”庆祝活动不会取消。
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最后，卫志强教授提醒热爱龙舟的市民，赛龙舟虽然是一项很好的运动，但有一定危险性，“赛龙舟有一定要求，划船的运动员至少要有一定的游泳基础，且要穿上救生衣，历史上曾发生过不懂水性导致的悲剧事件，大家要玩得好，但安全才是第一位。”
同时，昼夜交差之际也许是一天中的最佳跑步时间。早上6点至7点，此时的温度相对比较适宜，傍晚6点至7点则是最适宜人体运动的时段，气压、温度都相对舒适。
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不过，他也提出一个问题，虽然民间越来越重视龙舟，但赛事的专业和职业化水平相对比较低，赛事品牌需要持续打造。“首先是我们的赛事平台还需要整合，如果要走竞技之路，长三角兄弟城市之间要互相协作，补充短板，打造更亮眼的龙舟比赛。”
如果选择爬楼梯，也是一种很好的有氧运动，可以有效锻炼腿部力量，增加心肺功能，加速血液循环，特别在雨天时，是一种便利有效的锻炼手段，老友们可以坚持重复这一选项。
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在谈到上海民间龙舟的发展时，卫志强认为，上海作为国际大都市，很适合开展龙舟运动，这是很难得的。而近些年来，龙舟赛事不仅在端午节前后出现，就是平时也会有龙舟赛，这反映了龙舟文化的一种进步，“有些赛事甚至已经成为景观文化活动的一个品牌”，他说。
“中国有三龙：天龙、地龙、水龙，其中水龙的历史渊源和影响力是最大的。”上海体育学院教授卫志强认为，龙舟凝聚了中华民族奋力向前拼搏的精神，对少年儿童具有重要的传承意义。
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根据以往经验，老友们不妨试试“花式”运动组合，比如，将跳绳、瑜伽、爬楼梯、健美操、踢毽子等项目混搭，选择适合自己的两个或三个项目进行组合锻炼，也可以单独进行太极拳、八段锦等较为舒缓的运动。
此外，冥想、静坐、瑜伽等修行也会提高内啡肽的分泌量，而这些运动均适合中老年人参加。
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今年端午节期间，仅在上海龙舟协会备案的赛事就达到了近20场。”今年赛事特别多，太热闹了，说明龙舟运动的独特体育魅力。”胡凌洁说。
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伴随着铿锵有力的鼓点，一艘艘龙舟乘风破浪，从苏河湾划过。水面上，那船桨就像一支指挥棒，奏响了“水上交响乐”。
在运动界，有“年少多巴胺，中年内啡肽”的说法。事实上，多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子，但两者产生的机理不太一样。
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对于热爱健身的人来说，此时运动要注意监测好心率，可以参考国家体育总局体科所公布的简单公式：170—实际年龄=心脏所能承受的最大限度。而体弱的中老年人在运动时，心率最好控制在最大心率的55%—69%之间，锻炼效果会更好。
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作为龙舟国际级裁判，孔庆涛对申城民间开展龙舟运动的前景十分看好。