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据顶端新闻11月21日报道，市民魏女士反映说，自己在今年7月份生育了二孩，9月份在新闻上看到了郑州市出台了优化生育政策的实施办法，其中有对二孩家庭一次性发放育儿补贴5000元的政策，“我看了之后非常高兴，觉得自己赶上了这波福利，政府真的太好了，体贴普通市民家庭养育孩子的不容易。”
每年一出体检报告，就是一场大型的重新认识自己身体的机会。健康问题一出就是十几个，多多少少有点慌。来源：个人体检报告贫血提示如果你有一段时间总觉得疲惫，明明什么都还没干，就已经像累得上了 24 小时班。气色也不好看，脸上没有什么血色，很容易头晕头痛，时不时还烦躁得很，给家人摆脸子 ......特别是女性朋友，因为经期和怀孕等生理原因，缺铁性贫血更容易发生。这种时候真的要关注一下，是不是缺铁或者缺铁性贫血。根据《2021 中国白领女性膳食健康白皮书》显示，我国 18-49 岁的女性中有 72.2% 都没吃到铁元素的建议摄入量 [ 1 ] 。另外也想提醒一下，因为咖啡因和单宁与矿物质结合，阻碍铁元素的吸收，如果是平时每天喝咖啡或者喝浓茶的姐妹，可能缺铁的机率更高，一定要重视起来。而对于成长中的儿童来说，因为各种挑食，缺失铁的可能性也非常大。一旦身体缺铁，不仅影响部分身体机能的发育，还很容易没有胃口、情绪不稳定、注意力不集中、易怒等等。总的来说，如果你或者家人有以下这些表现，就要小心是不是缺铁性贫血了来源： [ 4 ] [ 5 ] 据调查，在我国，孕妇孕期缺铁性贫血患病率达 19.3%，7 岁以下儿童患病率为 7.8%，0-1 岁婴儿的患病率为 20.5% [ 2,3 ] 。其实也不难理解，我们盘一下铁元素含量高的食物。补铁效率比较高的主要是一些动物性食物，比如鸭血、猪肝、海鲜，还有一些瘦肉等。一些常见的高含铁量食物 [ 6 ] 那么问题来了，以下这些食物，你觉得哪个是补铁比较好的选择？向左滑动可查看不同食物含铁量参考《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》对不同人群铁摄入量的建议 [ 4 ] 如果我们单纯靠食补，以单种食物为例，正常成人一周要吃掉将近一斤鸭血，或者将近 6 斤的牛里脊肉，才能补足铁！毕竟一些动物性食物补铁效率比较高，但对于像我这样素食吃的比较多的人，或者是担心脂肪、高嘌呤的人来说，如果日常已经有铁元素缺失，天天吃动物性食物又有点难，这种情况想食补就真有点费劲了。你再去看看价格，就单说我们常吃的牛里脊肉，每天吃也真的不便宜啊 ~所以在食补没有办法实现、或者满足不了的情况下，尤其是月经期、孕期、哺乳期，或者孩子成长期，这些容易发生缺铁的状况，吃一些铁补充剂也不失为一种性价比高的补铁办法，家里可以经常备一些。Minayo 美那有富铁软糖，就是我吃了一段时间之后，决定常备身边，日常补充的宝藏补铁产品。购买果壳市集 svip 季卡，开卡享更低折扣！戳图立马抢它是做成了大人小孩都喜欢的软糖的样子，之前我们推过两种口味，红枣味和荔枝味。口味真绝了，香香甜甜的，一点吃不到铁腥味！我们还给大家争取来了粉丝专属特惠活动。4 盒装（120 颗）只要 99 元，买 8 盒更划算！想要长期补充的趁着活动直接囤 8 盒装！Minayo 美那有富铁软糖 30 颗 / 盒团购价：4 盒 99 元，8 盒 189 元购买果壳市集 svip 季卡，开卡享更低折扣！戳图抢除了富铁软糖以外，今天专场里还给大家准备了富含 68 种果蔬和 14 种维生素矿物质的复合维生素软糖，以及钙维生素 D3 软糖、叶黄素酯软糖，分别补充不同的营养物质，趁着今天有活动，都有很便宜的粉丝特惠价格，多囤更划算，给自己、孩子、家人多备几盒！戳图进专场抢Minayo 美那有富铁软糖目前市面上的补铁产品很多，不同的含量和铁剂成分，我们可能很难辨别怎么选择。这里也想提醒大家，一定要看配料表，看它里边的铁剂成分究竟是什么。来看一下 Minayo 美那有富铁软糖中的铁成分：血红素铁、甘氨酸亚铁、乙二胺四乙酸铁钠、焦磷酸铁。血红素铁，是一种生物态铁，我们平常吃的动物性铁来源，也就是红肉、血、肝这些食物中含的就是血红素铁。它对胃肠道无刺激，吸收率和生物利用率也很高。甘氨酸亚铁、乙二胺四乙酸铁钠，这俩都是水溶性的新型有机铁，它们的稳定性好，吸收率高，而且没有胃肠道刺激性，没有铁腥味。焦磷酸铁，它也是对胃肠道的刺激较小，没有铁腥味。 [ 6 ] 可以看得出来，这款铁补充剂中含的铁，都是对我们胃肠道刺激小、吸收率高，并且口感体验较好的铁补充剂，可以放心啦 ~每颗软糖的铁含量有 3.3mg，快接近 100g 牛里脊肉的铁含量了，你对比一下牛肉和 minayo 富铁软糖的价格，就知道食补不够，补铁软糖上，有多划算了！根据专业的检测机构检测，铁含量符合要求。另外，还添加了维生素 C，以及 B 族维生素，可摄入人体每日所需的一些维生素营养，同时也能帮助提高铁的吸收率。我还特别想表扬一下他们家富铁软糖的口感，真的一点没有吃什么营养补充产品的感觉，就像是平时的小零嘴一样，入口完全没压力。所有口味都是酸酸甜甜的水果味，很吸引人，而且还是0 糖的！QQ 弹弹又可可爱爱的软糖，就是真的很好吃，一点没有那种铁腥味。红枣味的还添加了西梅汁、新西兰麦卢卡蜂蜜、青海黑枸杞、新疆和田枣，口味更加丰富有层次，香甜可口。他们家的红枣味富铁软糖口味还获得了美味大奖而且软糖经过感官检测、微生物菌落检测、重金属等检测，都符合要求。我记得小时候不愿意喝补铁的营养剂，就是因为一入口那股铁味儿，这下好了，Minayo 美那有通过对配方的精心设计，让我们补充铁的同时，也不会被口味劝退，大人小孩都不会拒绝！再加上一颗一颗软糖的设计，每一颗都单独包装，不仅可以方便我们控制量，而且一整天可以像小零嘴一样，想吃的时候咬一颗，真的太贴心了！不过还是要提醒大家一下，补铁可以，千万不要超过建议量哦 ~这里有一份品牌方的食用建议，一般 50 岁以下的成年女性可以每天吃 6 颗，4-11 岁的小朋友可以每天吃 3 颗，孕妇可以适当增加，其他需要补充的人群看下图赶上今天的活动，给大人、孩子、孕妇等补铁可以囤起来了！不同口味 4 盒（120 颗）只要 99 元，买 8 盒更划算！想要长期补充的趁着活动直接囤 8 盒装！4 盒 99 元，8 盒 189 元购买果壳市集 svip 季卡，开卡享更低折扣！戳图抢Minayo 美那有复合维生素软糖这款复合维生素软糖，含有12 种维生素 +2 种矿物质。其中包含维生素 ABCDE，以及锌和硒。海盐菠萝味的营养素来自 72 种综合果蔬粉，这么多果蔬种类，说真的，我们平时真的很难一下子都吃到啊！美那有还携手知名营养师，帮咱们算好了营养搭配比例，特别为国人定制。而且各营养素的搭配量也十分考究，每天 2 颗，可随时随地给身体提供营养，也不容易吃过量。每种营养素的具体含量根据 SGS 检测机构的检测，各项含量均符合要求。品方提供｜报告编号：NBF23-0013554-04吃起来像水果味的软糖，QQ 弹弹的，大朋友和小朋友都爱。我的每周打卡记录我司办公桌上也随处可见 ~我们还给大家争取来了粉丝专属特惠活动。直接囤8 盒装，更划算 ~2 盒 99 元，4 盒 169 元，8 盒 319 元购买果壳市集 svip 季卡，开卡享更低折扣！戳图抢Minayo 美那有钙维生素 D3 软糖一些乳糖不耐受，或者挑食不喜欢喝奶、吃豆制品的大人和孩子，日常吃一些钙软糖补充是很有需要的。这款钙维生素 D3 软糖，钙 D 同补，一颗有 150mg 的钙含量，2 μ g 的维生素 D3。除此之外，由于选用磷酸钙，所以成分中还含有磷。因为磷也是构成骨骼和牙齿的成分之一，2:1 的钙磷比例，与人体骨骼以及母乳中的钙磷比例接近，也能帮助促进钙的吸收。建议大家每天吃 2 粒就好，无论大人还是小朋友，在饮食之外，也不至于补充过量。钙软糖是奶白色，吃起来有一股椰子味，比起我之前吃过的像石灰一样的钙片，这样的软糖简直不要太好入口！4 盒 99 元，8 盒 189 元购买果壳市集 svip 季卡，开卡享更低折扣！戳图抢Minayo 美那有叶黄素酯营养棒这次专场里还有 Minayo 美那有新上市的营养棒，对于成天盯着手机、电脑这些电子屏幕的上班族、学生来说，叶黄素酯补充一些，对我们也很有益处。之前我们上架的软糖款大家就很喜欢，这次 Minayo 又新设计了营养棒款，看起来是棒棒糖的形状，更让人吃起来没压力了！Minayo 美那有的叶黄素酯，采用微囊法包裹专利技术（专利号：ZL 2008 1 0014069.4）提取，稳定好吸收。营养棒款成分除了叶黄素酯之外，还含有 DHA（藻油粉）、ARA（花生四烯酸）、ALA（核桃油），共同协作，为孩子的健康成长助力。新款营养棒是白桃味的，略微酸甜口，不过没有额外添加蔗糖，口味都来自自然水果味，每支含有 8mg 的叶黄素酯，建议大家每天吃 1 支，不要贪多哦 ~好吃的口味，吃起来也没有什么负担，就是一整个被贴心到 ~ 从4 岁 + 的小朋友，到上班天天盯电子屏幕的成人，对于眼睛呵护有需求的朋友，日常都可以备一点，轻松方便做补充。4 盒 99 元，8 盒 189 元购买果壳市集 svip 季卡，开卡享更低折扣！戳图抢 亦可扫码购买 注意事项1、请按照建议量食用，请勿过量。2、以上产品均为营养膳食补充剂，非保健食品和药品，不具有保健和医疗功效。3、以上产品介绍不构成诊疗建议，不能代替医嘱，若有补充需要请遵医嘱。4、4 岁 + 儿童可食用，请在家长监护下食用。5、使用禁忌内容或其他注意事项详见产品说明书。6、生产日期及保质期：维生素新款菠萝味 2024 年 5 月，老款青柠味 2023 年 12 月，保质期 12 个月；富铁软糖 3 种口味 2024 年 6 月，保质期 12 个月；钙维 D 的效期 2024 年 5 月，保质期 18 个月；叶黄素酯软糖 2024 年 6 月，保质期 18 个月；叶黄素酯营养棒 2024 年 4 月，保质期 12 个月。参考资料 [ 1 ] 中国营养学会女性营养健康工作组 . 2021 中国白领女性膳食健康白皮书 [ 2 ] 李云龙 . 成人缺铁性贫血患病的影响因素研究 [ D ] . 中国人民解放军陆军军医大学 , 2020. [ 3 ] 易维佳 . 住院儿童缺铁性贫血病因分析 [ D ] . 重庆医科大学 , 2018. [ 4 ] 中国营养学会 . 中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版） [ M ] . 北京：人民卫生出版社 . [ 5 ] 《中国营养科学全书》第二版，人民卫生出版社 . [ 6 ] 果壳：" 补血 " 的 3 个热门选手，其实不如常见的这四种食物！https://mp.weixin.qq.com/s/phWONh7ZWjYcNz6asr4DJA果壳市集 SVIP 卡权益koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:彭万里
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2014年起，韩国每年向中国移交上一年度在韩国发现的中国人民志愿军烈士遗骸及遗物，包含此次的第十批在内，回归祖国的志愿军烈士遗骸数量将达到938名。（总台记者 唐鑫）。
英伟达此前曾表态反对美国对华实施的芯片出口限制，认为这将阻止美国公司在中国发展，并会使得中国本土芯片产业更快实现技术上的进步。
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她毕业于厦门大学经济学院对外贸易系国际贸易专业，1987年毕业后成为中国航空技术进出口福建公司进出口一部业务员，在多个岗位历练之后，她在2006年担任中国航空技术进出口福建公司总经理。
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11月21日晚，中国男足坐镇深圳主场，迎战世预赛36强赛第2轮对手韩国队，结果因技不如人，国足以0比3完败对手。效力于英超托特纳姆热刺的韩国队队长孙兴慜本场比赛两射一传，成为主宰比赛的主角。比赛过程与结果客观反映了中、韩两队实力上的巨大差距，换言之，在36强赛的竞争中，中国队不具备与韩国队抗衡的能力。对中国队而言，本阶段赛事最现实的目标是在明年3月与同组第4档球队新加坡队连续两轮的交锋中，避免阴沟翻船。
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证券时报e公司讯，11月22日，三大指数集体低开，沪指跌0.24%，深证成指跌0.4%，创业板指跌0.53%。盘面上，软件、汽车、培育钻石、英伟达概念、酒店餐饮、酿酒等多数板块低开。
沃洛金小时候就开始帮助母亲，做一些力所能及的活儿，之后还在当地国有农场找到一份联合收割机驾驶员的工作，对机械操作产生了浓厚兴趣。
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据顶端新闻11月21日报道，市民魏女士反映说，自己在今年7月份生育了二孩，9月份在新闻上看到了郑州市出台了优化生育政策的实施办法，其中有对二孩家庭一次性发放育儿补贴5000元的政策，“我看了之后非常高兴，觉得自己赶上了这波福利，政府真的太好了，体贴普通市民家庭养育孩子的不容易。”
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胡永平还提到，非国家工作人员受贿罪中的“数额较大”“数额巨大”的数额起点，按照上述解释关于受贿罪相对应的数额标准规定的二倍、五倍执行。根据上述法律和司法解释的规定，公司、企业或者其他单位的工作人员利用职务上的便利，非法收受他人财物数额达到6万元以上的，就达到了非国家工作人员受贿罪的立案追诉标准。受贿者受贿数额在6万元以上不满100万元的，可能被处五年以下有期徒刑；数额在100万元以上的，可能被处五年以上有期徒刑。
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支原体核酸检测准确性较高。但肺炎为肺实质感染，位于下呼吸道，鼻拭子采样不一定能够取到病原学标本，且该检测无法区分是致病感染还是无症状携带，目前国内部分医院还没有开展此项检测。
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据极目新闻等多家媒体报道，孙准浩此番接受调查，或与山东泰山队主帅郝伟牵涉的“假球案”有关。孙准浩也成为中国足坛反腐历史上首名被带走调查的外援。
他强调，要以更大力度、更实举措、更高质量做好新时代新征程央企援疆工作，助力新疆更好服务和融入新发展格局，为实现新疆社会稳定和长治久安作出新的更大贡献。
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有不少美国半导体企业近日表示了对中国市场的看重和持续投入。AMD、高通、德州仪器和亚德诺等美国芯片企业近日对《环球时报》记者表示，将在中国市场持续加大研发投入，并将中国日益发展的智能电动车等领域作为合作的重点领域之一。
据新华社深圳11月21日电 在21日的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛36强赛中，中国男足主场0：3不敌韩国队。中国队主教练扬科维奇赛后表示，很抱歉没能拿分，与强队交手虽然失利，但也收获了宝贵经验。
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北京市疾控中心副主任、流行病学首席专家王全意介绍，从儿童医院和儿研所门诊就诊情况来看，目前肺炎支原体的流行强度已下降至儿童呼吸道传染病第四位，排名前三位的为流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒。另外，从呼吸道病原学监测结果来看，当前本市全人群呼吸道传染病报告病例数居前三的依次为：流感、鼻病毒、呼吸道合胞病毒。
不仅是魏女士，多名有新生儿的家庭留言称，称郑州市的优化生育政策实施多日，但是育儿补贴怎么领取，大家都是一头雾水，而且咨询相关部门都说不知道。“根本没人管，好政策变不了真正的实惠。”