打扑克剧烈摇床不盖被子每天一杯咖啡，“续命”还是“要命”？_ZAKE打扑克剧烈摇床不盖被子R新闻

每天一杯咖啡，“续命”还是“要命”？_ZAKE打扑克剧烈摇床不盖被子R新闻

近年来，浙江省玉环市全力推进风光能源的开发和利用，先后建起了200兆瓦晶科和130兆瓦清港华能滩涂两处光能电站、50兆瓦科啸和154兆瓦隘顽湾两处风电场，将风光能源转化为电能，并通过国家电网送往千家万户。

春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月，一年到头，人就没有清醒的时候。 " 身前是黑了屏的电脑，身后是黑了脸的老板 "朝九晚六让我们每个人都顶上了个一直在超频，随时会死机的脑袋，咖啡成了我们续命的神器。但生活赋予你的永远比想象的要多，以不少人对于咖啡的需求量来讲，如果纯靠外卖咖啡续命，就算每杯都 9.9，一个月下来也要大几百……更别说如果某天自己突然想犒劳一下自己，点杯大师特调什么的……结账的时候一看账单……要了亲命！这种时候，性价比更高的即溶咖啡粉，就很有必要了！1 盒 100 包，买两盒就够早八打工人这半年的口粮了。现在活动价99元 /2 盒，也就是说99 元就可以买到 200 杯咖啡！四舍五入一杯才 5 毛钱！只需撕开包装袋，倒入杯中，短短 3 秒，就能获得一杯不输手冲的黑咖啡，无论搭配冷水热水都能做到 1 秒即溶，咖啡液 + 冰块，直接兑出冰美式，自己还可以花式 DIY，分分钟就能自己手搓大师特调！本所最近新发现了一款宝藏咖啡粉，配方精简！无额外蔗糖添加，它们不仅是好喝的日常口粮，还是生活中多变的小惊喜 ~性价比嘎嘎高，从此实现咖啡自由！FIFO 啡否   经典原味黑咖啡 / 早安咖啡2 盒装（共 200 条）日常价：￥109/2 盒  限时优惠：￥99/2 盒  ！！优惠活动 2024.10.20 截止 戳下图购买 01  量大管饱！ /  一款咖啡馆品质的咖啡粉 /  这年头，各个行业都在内卷，不能做到比实惠更实惠的品牌都不好意思出来混，而所长找到的啡否在咖啡界卷出了新高度！除了好喝，他家咖啡的最大特点就是量大！两款 0 蔗糖 0 脂肪的黑咖啡，都是 99 元 200 杯！一杯才 5 毛钱！这种实诚量大，任谁都会被打动，经典原味黑咖啡，口感香醇浓厚，适合黑咖入门爱好者 ~早安咖啡，味道更浓郁，能品尝出焦糖、黑巧克风味，适合黑咖中度爱好者，加奶做拿铁也有浓浓的咖啡香气 ~· 经典原味黑咖啡这款咖啡入口丝滑度很高，柔润顺口，甘、酸、苦三种风味巧妙平衡，不会有哪一种味道特别突出或欠缺，融合得恰到好处，有坚果、黑巧克力、可可的风味，甜感足，回甘甜味明显。最近气温变化大，早晨一杯热水冲兑的黑咖啡缓和清晨的丝丝凉意；下午一杯冷牛奶冲调的冰拿铁洗去疲惫。更可贵的是这款即溶咖啡还在不酸不苦的基础上，做到了精品级的香浓醇厚，哪怕加进半杯牛奶，也依旧散发着迷人的咖啡香。· 早安咖啡啡否家的早安咖啡在不酸不苦的基础上，做到了精品级的香浓醇厚。冲出的咖啡，入口的那一刻，喷薄而出的咖啡醇香溢满整个唇齿，再细细品味，不会有焦苦，酸度更是不易察觉，被黑巧克力和坚果的烘焙香冲晕了脑袋，然后伴随着焦糖的微甜，嘴角不由得上扬 ~早安咖啡还坚守黑咖啡的简约配方，真正做到 0 蔗糖、0 脂，无论是提神、健身它都是热量低的好选择 ~除了味道足够好，我今天推荐这两款黑咖啡的另一个理由就是热量低！我们给大家科普过适量饮用咖啡，能提升提高运动效果，有助于减脂。在减脂的过程中方面，咖啡因有一定加速代谢的作用，并且可以在运动中提高耐力和力量，让人感觉没有那么累，从而在运动中消耗更多热量。  喝多少？大概 3-6mg/kg 体重的咖啡因摄入就可以改善运动表现，大约一杯美式的咖啡因含量，不会超过每天的安全剂量（400mg）。  什么时候喝？最常见的是在运动前 60 分钟补充咖啡因，可能能让你运动更轻松、持续更久，从而有利于你消耗更多卡路里以及收获运动的其他好处。不过今天还是想给大家强调一下，在选咖啡的时候，要注意方式方法，不然有可能适得其反，甚至会越喝越胖！如今咖啡门店的咖啡花样百出，通过添加不同风味糖浆、奶油干酪来提升口感，好喝的同时，热量也在不知不觉中有了 double 加成。因此对于处在减脂期的宝子，我们更建议大家选择今天的这两款黑咖啡。每 100ml 的美式黑咖啡大概不到 3 大卡的热量，也就是说喝一杯 200-250ml 的美式咖啡大约只有 7 大卡左右的热量，即便是咖啡续命的早八人，每天一杯，也没什么负担，可以放心喝。优惠活动 2024.10.20 截止02  用心的咖啡粉  / 保存风味和香气   /一杯即溶咖啡是否香醇，咖啡豆品种、产区、咖啡萃取、包装……都决定了一杯方便咖啡到底好喝与否的因素有很多，而啡否家的这杯咖啡从选豆这一件事就注定了难喝不了。  豆子不好，说啥都没用  啡否是"C&C"旗下，由 Q-Grade 首席咖啡师亲自监制的咖啡品牌，他家所使用的咖啡豆，产自云南普洱以及国外自有庄园种的阿拉比卡咖啡豆你撕开包装那一刻，就能闻到那种直冲天灵盖的醇香！相比易种植、价格低、可用机械收采的罗布斯塔咖啡豆，阿拉比卡咖啡豆风味更均匀，香气柔和，果酸浓度适中，喝起来也不会过分苦涩。这里所长还想多提两句"C&C"，它是一家以精品咖啡为导向、以咖啡全产业链建设为支撑的中国咖啡品牌。工厂实拍很多线下门店的咖啡产品，都来自于他家 ~ 对于真正爱咖啡的人来说，这杯啡否咖啡，能带给你久违的满足感。 除了制作咖啡，他家还提供了经过   SCAA   认证的专业课程大师课程、比赛课程，为咖啡行业输送出一批又一批高素质的咖啡师。工厂实拍  烘焙工艺也不能忽视  豆子好，只是为咖啡的好喝打下了稳固地基，接下来就看如何烘焙、萃取出好豆子的细腻风味了。在烘焙方面，他家用的设备就更硬了！十余台从 1kg 到 120kg 级的 Probat 与 Buhler 烘焙机，这么说吧，这些设备被专业咖啡师们看到做梦都能乐醒！众所周知，咖啡的苦味，源自其在烘焙过程中产生的高分子化合物，换句话来说就是 " 烘焙程度越深，苦味就越重 "。而由 Q-Grade 为啡否定制的烘焙曲线，则把一切都安排地恰到好处，他家的咖啡不仅拥有着浓郁坚果香，还能让焦糖的甜感在你的嘴里荡漾。不涩、不酸、更会不苦到让人眉头紧锁 ~今天的专场中还有冻干、挂耳咖啡！统统都有特惠价，多种赠品，而且福利可叠加，多买多得！优惠活动 2024.10.20 截止03  飞鸟 挂耳咖啡 /  轻松 get 手冲咖啡体验 /  对于咖啡星人们来说，在家 DIY 咖啡，是享受生活乐趣的大脑皮层按摩，是远离繁杂压力的避风港，所以我今天特意为喜欢现磨咖啡香又不想自己磨豆的人，准备了飞鸟系列挂耳咖啡 ~这款挂耳咖啡，跟 " 麦隆咖啡 " 门店畅销榜一的黑咖啡是同款配方，价格却只有几分之一，味道相当贴近现磨咖啡。它摈弃了大部分人不喜欢的酸涩感，口感十分浓郁，回味中又带有巧克力与奶油的香味～使用进口材质滤袋，经过定制的孔径，精致控制着咖啡在萃取时的流速，让每一粒咖啡粉都得到均匀萃取。是既适合新手入门，也是适合咖啡老鸟作为日常囤货的口粮。除此之外，啡否的整体设计让人也很有囤货欲！整个外盒的视觉冲击非常强、颜值超高！特地设计了侧边 " 树洞 " 式的取用方式，不需要开盖、拿取方便，每次喝咖啡时都很有仪式感！FIFO 啡否 飞鸟系列 挂耳咖啡21 杯 + 露营装（3 杯）推文价：￥69.9 ！！63 杯 + 露营装 + 手冲壶推文价格：￥189.9 ！！优惠活动 2024.10.20 截止

koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad

编辑:吴克俭

TOP1热点：美团王莆中回应骑手社保：不必用竞争思维思考，整个行业看齐是好事

以市场有效促进政府有为。市场有效需要具备一系列基础性条件，这些条件的创造是政府的责任。比如，市场有效的前提是建立统一开放、竞争有序的市场经济体系，这是有为政府的责任。市场有效的基础是建立一整套法律、制度确保市场运行，制定法律、制度是政府的责任。政府通过运用国家力量，完善产权保护、市场准入、公平竞争、社会信用等市场经济基础制度，优化营商环境，有效市场的形成才成为可能。国家安全是市场有效运行和高质量发展的保障，强化重大基础设施、金融、网络、数据等重点领域安全保障体系，加强重点领域安全能力建设，推进国家安全体系和能力现代化，坚决维护国家安全，这是有为政府的责任。市场有效，要求减少政府对资源的直接配置和对微观经济活动的直接干预，把市场机制能有效调节的经济活动交给市场，把政府不该管、不能管的经济事项交给市场，确保市场与政府各司其职。。

28日，2023中国户外运动产业大会发布仪式在京举行。这是首届中国户外运动产业大会，大会以“户外新生活，消费新动能”为主题，将于10月27日至29日在云南省大理白族自治州举办。

TOP2热点：特朗普称期待中方领导人访问美国，外交部回应

“我国职业教育贯通培养实践，最早可以追溯到20世纪80年代五年制贯通专科的探索。”金华职业技术学院职教院学术部主任、浙江省现代职业教育研究中心副研究员王亚南告诉记者，经过多年探索，我国职业教育贯通培养的样态已经十分丰富。“根据贯通培养中参与主体的不同，职业教育贯通培养模式可以分为中高职贯通、中本贯通、高本贯通和中高本贯通四种主要类型。”

金砖合作大有可为，金砖国家未来可期。近日，习近平出席金砖国家领导人第十五次会晤并发表重要讲话，强调秉持开放包容、合作共赢的金砖精神，以金砖责任应对共同挑战，以金砖担当开创美好未来。习近平的“金砖”讲话持续为推动金砖合作与发展提供中国智慧、中国方案，持续为世界注入更多确定性、稳定性、正能量。今天，

TOP3热点：市场监管总局：鼓励、支持、保护民营企业加快发展缅北14may18_XXXXXL56endian

近日，中国网络视听节目服务协会网络公益工作委员会调整仪式在青岛举行。中国网络视听节目服务协会分支机构成立（调整）仪式是2023年中国网络视听精品创作峰会的重要组成部分，标志着中国网络视听节目服务协会在网络公益领域取得新进展。

8月28日，参观者在中国园林博物馆镜影亭参观。

TOP4热点：言短意长｜公职人员都必须下载两个人工智能软件？八重神子ちやんの球棒的起源

致力于推进经济务实合作。我们应该在贸易投资、货币金融、互联互通、可持续发展、创新和产业合作等领域拓展利益汇聚点，共同把握新工业革命带来的历史机遇，积极探索务实合作新领域新方式，拉紧联系纽带，让金砖合作机制行稳致远。

根据《实施方案》，绿色低碳先进技术按照源头减碳、过程降碳、末端固碳分为三大类。

TOP5热点：从“三大案”到特朗普“复仇”：美国会出现“白宫魔咒”吗？老镖客城中村扫

“保护干部闯劲，还要为受到失实举报或恶意举报的党员、干部澄清正名、消除影响，让敢于负责的干部挺直腰板谋发展、干事业。”区委组织部有关负责人说，我们在一定范围内进行公开通报，为受到不公正待遇的同志澄清正名。

目前，我国已建成世界上规模最大的职业教育体系，中高职学校每年培养约1000万名高素质技术技能人才，职业教育实现了历史性跨越。不过仍有相当比例的考生是因中高考成绩不理想而走进职校。新学期即将开始，职教院校有必要帮助和引导新生破除“矮化”或“窄化”职业教育的标签化认知，树立积极正确的成才观、学习观与职业观，尽快了解适应校园生活和职业教育学习特点。

TOP6热点：《美人鱼》中“郑总”扮演者郑某峰涉嫌猥亵儿童被刑拘，海口警方：已报检方批捕善良儿媳

8月28日，北海牧场在北京中华世纪坛举行小果泥酸奶新品游园会，宣布即将推出小果泥酸奶黑加仑桑葚味，丰富产品口味，为消费者提供更多选择。活动现场，北海牧场还带来了寓教于乐的儿童舞台剧表演，受到家长和孩子的欢迎。

8

TOP7热点：菲律宾飞机非法闯入中国黄岩岛领空，南部战区：跟踪监视、警告驱离XXXXXL196_MAY18...

党员、干部让理论学习成为一种常态，坚持不懈从党的科学理论中悟规律、明方向、学方法、增智慧，才能不断为强国建设、民族复兴添砖加瓦。

楼市向来是经济的“晴雨表”。在行业整体大环境下，珠海楼市反而交出了不俗的成绩，量价同比仍齐涨。置身于全国的楼市环境下，珠海楼市相对较稳，市场信心充足。

TOP8热点：“00后”剑桥毕业生成为动物园饲养员，为了事业编大材小用？14may18_XXXXXL56endian40

近年来，我国测绘地理信息法律体系不断完善，地图管理纳入法治化、规范化轨道。“通过完善地图管理政策法规，陆续发布《公开地图内容表示规范》《测绘地理信息管理工作国家秘密范围的规定》，制定新型地图产品审查规范，确保地图应用和管理规范有序。”自然资源部地理信息管理司司长李永春介绍。

全方位夯实粮食安全根基是推进农业农村现代化、加快建设农业强国的必然要求。《“十四五”推进农业农村现代化规划》提出，到2025年农业农村现代化取得重要进展，力争到2035年农业农村现代化基本实现。农业强，首要是粮食和重要农产品供给保障能力必须强。保障粮食和重要农产品稳定安全供给始终是建设农业强国的头等大事。只有农业强了，农产品供给有保障，物价稳定、人心安定，经济大局才能稳住。当前，全球粮食产业链供应链不确定风险增加，我国粮食供求紧平衡的格局长期不会改变，必须全方位夯实粮食安全根基，既要抓物质基础，强化藏粮于地、藏粮于技，也要抓机制保障，做到产能提升、结构优化、韧性增强、收益保障、责任压实。

TOP9热点：董明珠：不要跟我讲“忠诚”两字，把事干好就是对企业的忠诚面亲上边一面膜下边的感受

“美方无理扣留、盘查、遣返中国留学生，还对中国留学生捏造莫须有的罪名，这是出于政治目的滥施打压迫害，中方对此坚决反对。”汪文斌说。

中国海警局新闻发言人刘德军表示，中国海警局高度重视红树林等典型海洋生态系统的执法工作，将其作为服务保障国家“双碳”战略实施的重要抓手，综合施策、体系发力。

TOP10热点：深一度｜新赛季“撞墙”？不利因素夹击，郑钦文有时间慢慢来XXXXXL196_MAY18...

“复兴大坝”位于尼罗河两大源流之一的青尼罗河上，靠近埃塞俄比亚与苏丹边界。埃塞俄比亚政府2011年为“复兴大坝”奠基，并于2020年、2021年和2022年完成了三个阶段的大坝蓄水。

党员、干部让理论学习成为一种常态，坚持不懈从党的科学理论中悟规律、明方向、学方法、增智慧，才能不断为强国建设、民族复兴添砖加瓦。